ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন

ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন আপনি জানতে চান তাহলে পোস্টটি আপনার জন্য। আজ এই পোস্টে অলিভ ওয়েল এর উপকারিতা কি তা বিস্তারিত জানাবো। তাহলে আপনি ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন তা জানতে পোস্টটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ুন।

ত্বক সুন্দর ও সুস্থ রাখতে আমরা কত কি নাই খুঁজি বা চেষ্টা করি। সেরকমই একটা খুব ভালো উপকারি হল অলিভ ওয়েল। কিন্তু ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন তা অনেকেই জানেন না। তাই আমাদের এই পোস্ট অলিভ ওয়েল এর উপকারিতা কি তা ভালোভাবে জানানোর জন্য। 

সূচিপত্রঃ ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন

• অলিভ ওয়েল এবং ত্বকের যত্ন
• ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন
• বডি ময়েশ্চারাইজার হিসেবে
• অলিভ ওয়েল দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা
• ফেসিয়াল এবং হ্যান্ড ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যায়
• অলিভ অয়েল এবং লেবুর রস
• অলিভ অয়েল এবং মধু
• ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল এবং হলুদ
• শেষ কথা

 অলিভ ওয়েল এবং ত্বকের যত্ন

অলিভ ওয়েল, যা জলপাই থেকে তৈরি করা হয়, বিভিন্ন রকম ভাবে পাওয়া যায় এবং এর অনেক ব্যবহার রয়েছে। অলিভ ওয়েল এর উপকারিতা অনেক বেশি। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগেরই বাড়িতে অলিভ অয়েলের বোতল থাকে। এই তেল রান্না, খাওয়া ও ত্বকের যত্নে প্রায় সব কাজে ব্যবহার করা যায়। সম্ভবত বেশিরভাগ লোকেরা তাদের চর্বি কমাতে এই তেল খান। কিন্তু লোকেরা মুখের ময়েশ্চারাইজার হিসাবে এর সুবিধার জন্য এই তেল খুব বেশি ব্যবহার করেন।

প্রকৃতপক্ষে, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গবেষকরা যখন ইঁদুরের ত্বকে অলিভ অয়েল প্রয়োগ করেন তখন একটা জীনিস জানা গেছে যে সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসার ফলে ক্যান্সারের কারণ হতে পারে এমন কোষ গুলো সৃষ্টি হয়, তখন অলিভ অয়েল আসলে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কোষগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে কাজ করে। যেসব ইঁদুরের ত্বকে অলিভ অয়েল লাগানো হয়েছিল তাদের মধ্যে টিউমারের হার উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল।

ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন

আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে অলিভ ওয়েল যোগ করা শুরু করার দুটি উপায় রয়েছে। এখন অনেক ফেসিয়াল ক্লিনজার, সাবান এবং ময়েশ্চারাইজার রয়েছে যাতে একটি উপাদান হিসাবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করে। আপনি নিজেরাই অলিভ ওয়েল ব্যবহার করতে পারেন, যদিও খুব ভালো মানের তেল ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনারা ত্বকের যত্নে এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল ঘুমের সময় বা গোসলের পরে ব্যবহার করতে পারেন।

আরো পড়ুনঃ ৯ উপায়ে কিভাবে সুন্দর হওয়া যায় - রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

অলিভ ওয়েল মেকআপ, এমনকি ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারার জন্যও আশ্চর্যজনকভাবে দুর্দান্ত। আরেকটি ভাল ব্যবহার হল মেকআপ রিমুভার হিসাবে আপনি অলিভ ওয়েল ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য একটা তুলার বলে বা প্যাডে অলিভ ওয়েল নিয়ে ত্বকের ওপর আলতো ভাবে ঘষুন। কিন্তু আপনার ফেসওয়াশ ব্যবহার করে মুখ ধুতে ভুলবেন না। তাই অলিভ ওয়েল দিয়ে মেকআপ তুলে ফেলার পর একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।

অলিভ অয়েল স্কিন কেয়ার পণ্যগুলিতে একটি অবিশ্বাস্য ও উপকারি উপাদান তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, অলিভ ওয়েল প্রায় ময়েশ্চারাইজার এবং বডি লোশনগুলি তৈরিতে ব্যবহার করা যায় এবং এইভাবে ব্যবহারের ফলে এটি কম চর্বিযুক্ত এবং ত্বকের ছিদ্র আটকে যাওয়ার সম্ভাবনাও কম থাকে। নিচে ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন তা দেখে নিন।

বডি ময়েশ্চারাইজার হিসেবে

• ত্বকের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে অলিভ অয়েল ব্যবহার যেভাবে করবেনঃ
• কোনো রাসায়নিক ছাড়াই একটি গুণমানের অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল বেছে নিন।
• ত্বক সুন্দর ভাবে পরিষ্কার করার পরে আপনার ত্বকে অল্প পরিমাণে অলিভ ওয়েল প্রয়োগ করুন।
• যদি অলিভ ওয়েল নেওয়া বেশি হয়ে যায় তাহলে একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলুন। অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ কারণ বেশি তেল আপনার ত্বকের ছিদ্র আটকে দিতে পারে ফলে বন্ধ ছিদ্র থেকে ব্রেকআউট হতে পারে।
• তারপর ম্যাসেজ করুন

আপনার ত্বক অলিভ অয়েল ট্রিটমেন্ট সহ্য করবে কিনা তা জানার একটি সহজ উপায় হল অলিভ ওয়েল ব্যবহার করার পর আপনি যদি এক থেকে দুই দিনের জন্য কোনও ত্বকের প্রতিক্রিয়া না দেখেন করেন তাহলে এটা আপনার জন্য নিরাপদ।

অলিভ ওয়েল দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা

ত্বক পরিষ্কার করার পদ্ধতিঃ ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন তার আরেকটি উপায় হল ত্বক পরিষ্কার করার সময় এর ব্যবহার। অলিভ ওয়েল দিয়ে মৃদুভাবে বৃত্তাকার গতিতে শুষ্ক ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এর ফলে ময়লা, অতিরিক্ত সিবাম এবং মেকআপ দূর হয়ে যাবে। একবার ভালোভাবে ম্যাসাজ করার পরে, একটি পরিষ্কার ওয়াশক্লথ গরম পানিতে ভিজিয়ে নিন এবং আলতো করে তেল এবং ময়লাগুলি মুছে ফেলুন এতে আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং পুষ্ট হবে।

ফেসিয়াল এবং হ্যান্ড ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যায়

অলিভ অয়েল প্রতিদিনের ত্বকের যত্নের অংশ হিসাবে বা আপনার ত্বক শুষ্ক মনে হলে প্রয়োজন অনুসারে পরিমাণ মত ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার ত্বক পরিষ্কার করার পরে আপনার মুখ ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি পাতলা স্তর হিসেবে অলিভ ওয়েল প্রয়োগ করুন। অলিভ ওয়েল আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, তাই লোশন লাগানোর পরে এবং মেকআপের আগে এটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি প্রতিদিন সকালে একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে সানস্ক্রিনের ঠিক আগে আলতো করে একটি সামান্য অলিভ অয়েল লাগান।

আরো পড়ুনঃ মেছতা দূর করার ১০টি উপায় - মেয়েদের মেছতা দূর করার উপায়

হ্যান্ড ময়েশ্চারাইজারঃ সারা দিন আপনার হাতের ত্বকের যেকোনো অতিরিক্ত শুষ্ক জায়গায় অল্প পরিমাণে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাসার কিছু কাজ থালাবাসন ধোয়ার পরে আপনার হাতে কয়েক ফোঁটা অলিভ ওয়েল দিতে পারেন। এতে হাত আদ্র থাকবে।

অলিভ অয়েল এবং লেবুর রস

• ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ও ১ টেবিল চামচ লেবুর রস ভালো করে মিশিয়ে নিন।
• এটি সারা মুখে লাগিয়ে এক বা দুই মিনিট ম্যাসাজ করুন।
• এটি ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে একটি শেষ বার ধুয়ে ফেলুন।

ভালো ফলাফল পেতে আপনি এটি সপ্তাহে ২ বা ৩ বার করুন। আমরা জানি লেবুর রস তবকের ছিদ্র বন্ধ করে এবং ত্বক উজ্জ্বল করে। এটি একটি অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং একটি অ্যান্টিসেপটিক হিসেবেও কাজ করে। অলিভ ওয়েল আমাদের ত্বক সুন্দর করার সাথে সাথে আদ্র রাখে।

অলিভ অয়েল এবং মধু

• ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ১ চা চামচ মধু ও ১ টি ডিমের কুসুম  একটি পাত্রে নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
• এই পেস্টটি আপনার মুখে লাগান এবং ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এবার কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• কত ঘন ঘন আপনি এটি করা উচিত
• ভালো ফলাফল দেখতে সপ্তাহে দুবার এটি করতে পারেন

এই ফেস মাস্ক ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, মসৃণতা, হাইড্রেশন এবং প্রাকৃতিক আভা বজায় রাখতে সাহায্য করে। মধু হল ময়শ্চারাইজিং এবং প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য সহ একটি প্রাকৃতিক হিউমেক্ট্যান্টি এবং এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা নিস্তেজ ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে। ডিমের কুসুমে এমন পুষ্টি রয়েছে যা ত্বক এর ক্ষতি মেরামত করে এবং শক্ত করে এবং এটিকে একটি সুন্দর আভা দেয়।

ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল এবং হলুদ

• ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ও ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং ২ টেবিল চামচ সাধারণ দই নিয়ে সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান।
• ফেসপ্যাকটি ১০-১৫ মিনিটের জন্য শুকিয়ে নিন।
• সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক থেকে হলুদের দাগ দূর করতে আপনি একটি মৃদু বা হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।
• সপ্তাহে দুবার করলে ভালো ফলাফল পাবেন।

হলুদের গুঁড়া প্রায় ভেষজ ফেস প্যাকগুলিতে ব্যবহার করা হয় শুধুমাত্র ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্যই নয়, ত্বকে একটি প্রাকৃতিক রং দিতেও। কারকিউমিন হল হলুদের একটি মূল উপাদান যা ত্বকের জন্য খুব উপকারী। এই ফেসপ্যাকের দই, ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে এবং এর ল্যাকটিক অ্যাসিড উপাদান ত্বক হালকা করে। এতে সুন্দর দেখায় স্বাভাবিক ভাবেই।

ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন - শেষ কথা

অলিভ অয়েলের অনেক ত্বকের উপকারিতা রয়েছে এবং এটি একটি প্রাকৃতিক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার বা মেকআপ রিমুভার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার ত্বকের জন্য অলিভ ওয়েল এর হাইড্রেটিং এবং কন্ডিশনার সুবিধাগুলি আমাদের পোস্ট থেকে জেনে নিন। বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা এবং ত্বকের যত্নে অলিভ ওয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখতে এই পোস্টটি আপনাদের সাহায্য করতে পারে। ২২৪৯৮