বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়
বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় অনেকটাই কার্যকরী। আপনারা যদি বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কে না জেনে থাকেন তবে এই পোস্টটি শেষ পর্যন্ত পড়ুন। কারণ আজকের এই পোস্টে বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় আমরা বিস্তারিতভাবে উল্লেখ করেছি। তাই বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় জানার জন্য সম্পূর্ণ পোস্টটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।
বর্তমানে ব্রণের সমস্যা প্রকট আকার ধারণ করেছে। অস্বাস্থ্যকর এবং অনিয়মিত জীবনযাপনের ফলে খুব সহজেই আমাদের দেহ ত্বকে ব্রনের জীবাণু গুলো আক্রমণ করছে। দেহ ত্বক থেকে ব্রণের আক্রমণ প্রতিহত করার জন্য আপনারা চাইলে বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়টি শিখে নিতে পারেন। এ উপায়টি যথাযথ ভাবে কাজে লাগালে অল্প কিছু দিনের মধ্যেই আপনারা ব্রণ দূর করতে সক্ষম হবেন। অতএব দেরি না করে এখনি সম্পূর্ণ পোস্টটি পড়ে বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় শিখে ফেলুন।
পোস্ট সূচিপত্র - বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় জানুন
ব্রণ কেন হয়?
সকলেই তো ব্রণের সমস্যায় কম বেশি ভুগে থাকেন কিন্তু কখনো কি জানার চেষ্টা করেছেন ব্রণ সৃষ্টি আসলে কেন হয়! সেজন্য পোষ্টের শুরুতেই আমরা ব্রণ সৃষ্টি হওয়ার কারণ উল্লেখ করলাম। ব্রণ সৃষ্টি কারণ গুলো জানলে আপনাদের ব্রণের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা গ্রহণ করা সহজতর হবে। পরবর্তীতে আমরা বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেব।
ব্রণ সৃষ্টির মূল কারণ গুলোর মধ্যে অন্যতম কারণ হলো দেহে হরমোনের তারতম্য হওয়া। অতিরিক্ত রাত জাগা, পরিমিত পরিমাণ পানি না খাওয়া, তেল চর্বি জাতীয় খাবার অধিক খাওয়া ইত্যাদি।এ ছাড়াও অনিয়মিত খাবার খাওয়ার কারণে দেহে ব্রণ সৃষ্টি হয়ে থাকে। আর বেশি ভাগ সময় দেহে মুখে ব্রণ বেশি দেখা দেয় । আর মুখে ব্রণ উঠলে তা আমাদের বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়
বন্ধুরা ব্রণ সৃষ্টি হওয়ার কারণ সম্পর্কে আপনারা ইতিমধ্যে আংশিক ধারণা পেয়েছেন। এবার আমি আপনাদের সামনে বরফ দিয়ে কিভাবে ব্রণ দূর করবেন সে বিষয়টি সহজ ভাষায় উপস্থাপন করব। তবে মনে রাখবেন যাদের তো পরব ব্যবহার করলে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখায় না তাদের জন্য এই উপায়টি কার্যকর হবে।
একটি সুতির পরিষ্কার কাপড় সংগ্রহ করুন। কয়েকটি বরফের টুকরো সেই কাপড়ে নিয়ে কাপড়টি ভালোভাবে মুড়িয়ে ফেলুন। এরপর সেই বরফ মোড়ানো কাপড়টি ব্রণ আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে অন্তত ২ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর কিছুক্ষণ বিরতি দিয়ে আবার দুই মিনিট লাগিয়ে রাখুন। তবে অবশ্যই বেশিক্ষণ লাগিয়ে রাখবেন না এতে ত্বকের টিস্যুর ক্ষতি হবে।
এছাড়াও বরফ ব্যবহার করে ব্রণ কমানোর কিছু সাধারণ উপায় রয়েছে, যা ত্বকের প্রদাহ কমাতে ও ব্রণের লালচে ভাব দূর করতে সহায়ক হতে পারে। তবে এটি একটি সাময়িক সমাধান, যা ব্রণ পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে না। এখানে কয়েকটি উপায় উল্লেখ করা হলরা
বরফের টুকরা সরাসরি ত্বকে ব্যবহার
- পরিষ্কার কাপড় বা নরম টিস্যুতে একটি বরফের টুকরা মোড়ান।
- ১-২ মিনিট ধরে ব্রণযুক্ত স্থানে হালকা চাপ দিয়ে রাখুন।
- প্রতি ৫-১০ মিনিট পর বিরতি দিয়ে প্রয়োজনমতো আবার প্রয়োগ করুন।
বরফ সেঁক
- বরফ ত্বকে ব্যবহার করলে ব্রণের প্রদাহ কমে, লালভাব কমে এবং ব্যথা কমতে পারে।
- দিনে ২-৩ বার এই প্রক্রিয়া অনুসরণ করা যেতে পারে।
গ্রিন টি ক্যামোমাইল চায়ের বরফ
- সবুজ চা বা ক্যামোমাইল চা তৈরি করে তা ফ্রিজে বরফের টুকরা হিসেবে জমিয়ে নিন।
- এই বরফের টুকরাগুলো ব্যবহার করলে ত্বকের প্রদাহ এবং জ্বালা আরও কার্যকরভাবে কমতে পারে।
ত্বকের জন্য বরফের উপকারিতা
বন্ধুরা আপনারা ইতোমধ্যে বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কে বিশেষভাবে অবগত হয়েছেন। ত্বকের যত্নে বরফের আরও অবদান রয়েছে। বরফ আমাদের ত্বকের যত্নে আরো কি কি ভূমিকা রাখে এবার চলুন সে বিষয়গুলো পয়েন্ট আকারে জেনে নিই।
- মুখ ফুলে গেলে তাৎক্ষণিক মুখের ফোলা ভাব কমাতে বরফ অত্যন্ত কার্যকরী।
- বরফ মিশ্রিত পানি মুখে লাগালে এটি আপনার ক্লান্ত ত্বককে উজ্জীবিত করে তুলবে।
- ব্ল্যাকহেডস এর কারণে আপনার ত্বক যদি নিস্তেজ হয়ে পড়ে তবে বড় ব্যবহার করে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে পারবেন।
- সমস্ত দেহত্বকের যোগ জীবাণু গুলোকে মেরে ফেলার জন্য বরফের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী দারুন কার্যকর। চাইলে আপনার ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে নির্দিষ্ট সময় অন্তর অন্তর বরফ লাগাতে পারেন।
- আপনার চোখের নিচের ডার্ক সার্কেল সৃষ্টি হলে এটি বরফ লাগিয়ে কমিয়ে ফেলতে পারেন।
- সর্বোপরি মুখের স্কিন কেয়ার এর জন্য নিয়মিত মুখে বরফ ঘষতে পারেন।
ব্রণ প্রতিরোধে করণীয়
আপনারা এই পোস্টটি পড়ে মূলত এখন পর্যন্ত বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। কিন্তু আপনারা যদি ব্রণ প্রতিরোধে পূর্ব থেকে কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করেন তবে সেটি আপনার ত্বকের জন্য অত্যন্ত ফলপ্রসূ হবে।
পূর্ব থেকেই ব্রণ প্রতিরোধ করার জন্য আপনাদের মানসিক দুশ্চিন্তা মুক্ত থেকে পরিমিত ঘুমাতে হবে, বেশি বেশি পানি পান করতে হবে এবং তেল চর্বি জাতীয় খাবার থেকে নিজেকে দূরে রাখতে হবে। তাছাড়াও রুটিন মাফিক পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন সুন্দর জীবন যাপনই পারে আপনাকে ব্রণের মতো অনাকাঙ্ক্ষিত সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে।
বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়-শেষ কথা
আজকের এই আর্টিকেল এর মাধ্যমে আমরা আপনাদের সামনে বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় কিভাবে কাজে লাগাবেন সেটি পুরোপুরি ভাবে উপস্থাপন করেছি। একই সাথে বরফ আমাদের ত্বকের জন্য কি কি উপকারী ভূমিকা পালন করে তাও জানিয়ে দিয়েছি।
আশা করি পোস্টে আলোচিত তথ্য গুলো যদি আপনারা কাজে লাগাতে পারেন তবে খুব সহজেই ব্রণ দূর করতে পারবেন। আর বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় অন্যদের জানাতে পোস্টে এখনি শেয়ার করুন। নিয়মিত স্বাস্থ্য সচেতনতা মূলক টিপস পেতে আমাদের সাথেই থাকুন।
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url