রূপচর্চায় টক দইয়ের ব্যবহার

• টক দইয়ের উপাদান 
• রূপচর্চায় টক দইয়ের ব্যবহার
• দেহের জন্য টক দই এর উপকারিতা
• টক দই এর ক্ষতিকর দিক 
• উপসংহার

• টকদই ত্বকের পোড়া অংশ নিরাময় করতে বিশেষভাবে সহায়ক। রোদে বের হওয়ার এক ঘন্টা পূর্বে শরীরের খোলা জায়গা যেমন মুখ, হাতের পাতা, পায়ের পাতায় টক দই লাগাতে পারেন। অতঃপর ২০-২৫ মিনিট পরে ত্বক ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। এবার কিছুটা ফেসওয়াশ ও সানস্ক্রিন লাগিয়ে রোদে বের হতে পারে। এতে করে রোদের প্রখর তাপের হাত থেকে ত্বক রক্ষা পাবে। 

• যাদের ত্বক মিশ্র এবং প্রায় শুষ্ক থাকে তারা চন্দন গুড়ার সাথে টক দই মিশিয়ে সেটি ফেসপ্যাক হিসেবে মুখে লাগাতে পারেন। মুখে লাগানোর আধা ঘন্টা পরে ভালো হবে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন ত্বকের শুষ্ক ভাব দূর হয়ে ত্বক কোমল ও মসৃণ হয়ে গেছে।

• টক দই ও মধু মিশ্রিত করেও সেটি দিয়ে রূপচর্চা করতে পারেন। এটিও গুরুত্বপূর্ণ ফেসপ্যাক এর মত কাজ করবে। এই প্যাকটি সপ্তাহে অন্তত দুইবার ব্যবহার করলে আপনার মুখের উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে। 

• ত্বক ফর্সা করার ক্ষেত্রেও টক দই বিশেষ ভূমিকা পালন করে। টক দই ও টমেটোর রস ভালোভাবে মিশ্রিত করে ত্বকের নির্দিষ্ট জায়গায় নিয়মিত লাগান। এভাবে কয়েক মাস লাগাতে থাকুন। দেখবেন ধীরে ধীরে ত্বক ফর্সা ও আকর্ষণীয় হতে শুরু করেছে। 

• যাদের হজমে সমস্যা রয়েছে তারা দুধের বদলে নিয়মিত টক দই খেতে পারে। এটি তাদের দেহে দুধের বিকল্প উপাদান হিসেবে কাজ করবে।

• টক দই দেহের ওজন কমিয়ে চর্বিগুলোকে কাটিয়ে ফেলতে সহায়তা করে।

• টক দইয়ের ব্যাকটেরিয়া গুলো আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কারন টক দইয়ের এসব ব্যাকটেরিয়া কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে থাকে।

• শরীরে যেকোনো ধরনের ব্যাকটেরিয়াল ফাংগাল ইনফেকশন থেকে দই আমাদেরকে রক্ষা করে। 

• গবেষণায় দেখা গেছে যারা প্রত্যেকদিন টক দই খায় তাদের দেহে একটি বিশেষ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জন্মে ওঠে। 

• এছাড়াও নিয়মিত টক দই খেলে এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং দেহে শক্তি যোগায়।

টক দই এর ক্ষতিকর দিক 

প্রিয় পাঠক, এই আর্টিকেলে মূলত আমরা রূপচর্চায় টক দইয়ের ব্যবহার সম্পর্কে আপনাদের ব্যাপক ধারণা দেওয়ার চেষ্টা করেছি। সেই সাথে টক দইয়ের যাবতীয় উপকারী ও ক্ষতিকর দিক আপনাদের সামনে তুলে ধরেছি।